FISIOTERAPIA · 20. luglio 2023

Le calcificazioni alla spalla, o più precisamente alla cuffia dei rotatori, sono una condizione medica che colpisce la spalla. Per comprendere meglio questa condizione, è utile conoscere l'anatomia della spalla e la funzione della cuffia dei rotatori.

ALLENAMENTO · 19. agosto 2022

L’esercizio fisico allunga la vita, e ne migliora anche la qualità! Ma quanto bisogna allenarsi ogni giorno per prolungare la propria vita? Secondo uno studio pubblicato il 24 gennaio 2022 da JAMA Internal Medicine potrebbero bastare anche solo 10 minuti al giorno! Gli scienziati in questione hanno studiato le informazioni sulla salute di oltre 4.800 adulti, di età compresa tra 40 e 85 anni; il monitoraggio è stato effettuato attraverso un fitness tracker. I ricercatori hanno seguito i...

FISIOTERAPIA · 10. luglio 2022

Il dolore al collo è uno di quei disturbi che può essere veramente invalidante. Può rendere le tue giornate un inferno. Generalmente si manifesta con sintomi che vanno dal mal di testa, alle vertigini, dal dolore al collo al formicolio e bruciore nelle braccia fino alle mani. E allora vediamo di comprendere quale sia il modo più corretto di dormire in base alle nostre abitudini, per trovare il giusto sollievo almeno quando si cerca di riposare.

ALLENAMENTO 13. maggio 2022

Ah, un crampo! Che dolore! I crampi arrivano all’improvviso, senza “avvisarci”, inaspettati. Avete mai visto, durante una partita di calcio, qualche giocatore che si sdraia a terra in preda ai crampi e un compagno che lo aiuta stirandogli la gamba in verticale? Il primo pensiero, vedendo una scena del genere, è che quel giocatore si sia affaticato tanto compiendo uno sforzo muscolare notevole per un tempo lungo, e che per questo abbia avuto i crampi. Ed è una delle ragioni, in effetti,...

FISIOTERAPIA · 08. febbraio 2022

Il dolore al collo è uno di quei disturbi che può essere veramente invalidante. Può rendere le tue giornate un inferno. Generalmente si manifesta con sintomi che vanno dal mal di testa, alle vertigini, dal dolore al collo al formicolio e bruciore nelle braccia fino alle mani. E allora vediamo di comprendere quale sia il modo più corretto di dormire in base alle nostre abitudini, per trovare il giusto sollievo almeno quando si cerca di riposare.

FISIOTERAPIA · 27. gennaio 2022

Anche se la parola "strappo" è sempre più abusata nella bocca di tutti i pazienti che provano a descriverti il dolore muscolare che avvertono.. Resta il fatto che lo strappo muscolare, insieme alla contrattura muscolare, è una delle lesioni del muscolo più frequenti in chi pratica sport, ed ha comunque alcuni segni specifici che vedremo più avanti a contraddistinguerlo.. Lo strappo muscolare accade quando le fibre muscolari non sono in grado di far fronte alle richieste imposte da un...

FISIOTERAPIA · 09. dicembre 2021

Prima di parlare di riabilitazione respiratoria, argomento sempre più sulla bocca di tutti in questo periodo, facciamo un’introduzione sulla respirazione, una funzione primaria del nostro organismo. È costituita da una fase di inspirazione, dove l’aria viene immessa nel sistema respiratorio, e una di espirazione, nella quale viene espulsa. È garantita dall’apparato respiratorio, formato da naso, bocca, faringe, laringe, trachea, bronchi, polmoni, alveoli. Il muscolo principale della...

FISIOTERAPIA · 13. settembre 2021

Anche se la parola "strappo" è sempre più abusata nella bocca di tutti i pazienti che provano a descriverti il dolore muscolare che avvertono.. Resta il fatto che lo strappo muscolare, insieme alla contrattura muscolare, è una delle lesioni del muscolo più frequenti in chi pratica sport, ed ha comunque alcuni segni specifici che vedremo più avanti a contraddistinguerlo.. Lo strappo muscolare accade quando le fibre muscolari non sono in grado di far fronte alle richieste imposte da un...

FISIOTERAPIA · 03. luglio 2021

Quando parliamo di onde d’urto, ci riferiamo a onde acustiche ad alta energia. Ci sono due tipi di onde d’urto utilizzate in riabilitazione: le Focali utilizzate da mano medica (fisiatra) e le Radiali utilizzata da fisioterapista. Al Riability Point utilizziamo queste ultime che non si focalizzano su una specifica area dell’organismo ma, come dice il nome, irradiano su una vasta zona della superficie trattata affievolendo il loro effetto in profondità. Ecco alcuni dei principali effetti:...

FISIOTERAPIA · 24. giugno 2021

Nell’articolo di oggi parliamo di una problematica sempre più comune nella popolazione. La mancanza di movimento, le cattive abitudini e la predisposizione congenita, rendono l’artrosi cervicale una delle principali patologie che trattiamo durante le sedute di fisioterapia all’interno del nostro centro. Partiamo con un breve accenno di anatomia del tratto cervicale per poi entrare nel merito dell’argomento.

FISIOTERAPIA · 15. giugno 2021

La maggior parte di infortuni alla caviglia è con movimento interno della pianta del piede, questo tipo di distorsione è detta distorsione in inversione. Quando questo accade è opportuno intervenire attraverso il protocollo RICE: REST, ICE, COMPRESSION, ELEVATION nella fase acuta Il termine R.I.C.E, acronimo che tradotto significa RIPOSO, GHIACCIO, COMPRESSIONE, ELEVAZIONE indica il tipo di trattamento da utilizzare in caso di contusioni di tendini o muscoli. Si consiglia il riposo fisico,...

FISIOTERAPIA · 10. giugno 2021

L’epicondilite, o gomito del tennista, è un’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale). Spesso è causata da un uso continuato ed eccessivo del gomito; è una malattia degenerativa che, se non trattata correttamente, peggiora con il passare del tempo.

FISIOTERAPIA · 12. maggio 2021

Il tendine d’achille è il più forte tendine del corpo , ma è soggetto a lesioni da stress muscolare continuo. Ma iniziamo dando una definizione di tendine: Il tendine è un fascio di tessuto connettivo collagene rigido che lega un muscolo all'osso, quindi nel complesso possiamo affermare che rendono stabile un'articolazione. Nello specifico il tendine calcaneare o meglio conosciuto come tendine d’Achille, è inserito all’interno del compartimento muscolare dei flessori della pianta del...

FISIOTERAPIA · 10. maggio 2021

Iniziamo con il definire cosa si intenda per Ernia discale e cosa per Protrusione. L’ernia L4-L5 del disco è conosciuta anche come “ernia o prolasso discale”. Questa affezione consiste nella rottura di un disco intervertebrale che, aprendosi, causa la fuoriuscita di materiale discale che potrebbe andare a comprimere i nervi della colonna vertebrale circostanti. L’ernia L4-L5 è localizzata a livello lombare (da cui deriva la sigla "L"), tra le vertebre L4 ed L5 ed è una delle più...

FISIOTERAPIA · 13. aprile 2021

Esiste una postura corretta che ci permetterà di stare sempre bene e in forma, e una postura che invece ci porterà, inevitabilmente a sviluppare dolori o problematiche varie? La risposta è… un po' di pazienza e ve lo dirò! Ma iniziamo dando una definizione di Postura. La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. La postura può essere: in stazione eretta, da seduto, in decubito (Wikipedia); Quindi la postura indica solo in...

FISIOTERAPIA · 19. marzo 2021

Il dolore all’anca è un sintomo che può nascondere diverse cause. Innanzitutto, può manifestarsi in seguito a traumi o lesioni croniche da uso eccessivo. Le fratture a carico dell'anca sono molto frequenti negli anziani, in particolare tra coloro che soffrono di osteoporosi. Un campanello d'allarme tipico di problemi all'anca è il dolore avvertito all'inguine che può indicare una patologia a carico dell’articolazione dell'anca, come ad esempio una contrattura, una lussazione traumatica...

FISIOTERAPIA · 11. marzo 2021

È davvero riduttivo pensare che la parola "massaggio" identifichi sempre la stessa azione. Innanzitutto perchè esistono delle macrocategorie che raggruppano le varie tipologie di massaggi e dove solo alcune di esse possono essere svolte da personale qualificato e queste sono: Massaggio Terapeutico (ha come finalità quella di ristabilire totalmente o parzialmente la funzionalità di organi malati tramite specifiche manualità massoterapiche) Massaggio Igienico (ha come scopo la prevenzione ed...

FISIOTERAPA · 08. febbraio 2021

La spalla congelata, chiamata anche Frozen Shoulder o capsulite adesiva, è una malattia della spalla che provoca dolore e rigidità. Col passare del tempo, una spalla congelata diventa sempre più difficile da muovere e trattare. La spalla congelata si verifica circa nel 2% della popolazione e colpisce maggiormente le persone di età compresa tra i 40 e i 60 anni, si verifica inoltre nelle donne più spesso che negli uomini. È una malattia che può avere conseguenze secondarie importanti...

FISIOTERAPIA · 02. gennaio 2021

La laserterapia è una particolare tecnica terapeutica che si avvale degli effetti dell'energia generata da raggi laser per ottenere una risposta biochimica in corrispondenza della membrana cellulare. Il laser è una sorgente di radiazione elettromagnetica: si tratta di un dispositivo che produce energia sotto forma di onda luminosa. Attraverso il trattamento e terapia laser, l’energia viene amplificata e indirizzata su una superficie molto piccola del corpo, su cui giunge con elevata...

FISIOTERAPIA · 01. novembre 2020

La parola “sciatica” è sempre più sulla bocca di tutti in quanto sta diventando un dolore molto comune provocato in parte dalla sempre maggiore sedentarietà dei tempi moderni. Ma esattamente cos’è la sciatica? È l’infiammazione del nervo sciatico, il nervo più complesso e voluminoso del nostro corpo. Questo processo infiammatorio causa un dolore acuto che dalla zona sacrale e pelvica decorre posteriormente lungo la gamba. Ma qual’è il dolore tipico della sciatica? La sciatica...

FISIOTERAPIA · 27. settembre 2020

Cos’è l’osteopatia secondo il suo fondatore Andrew Taylor Still? E’ una filosofia, una scienza e un’arte. La sua filosofia comprende il concetto di unità di struttura e di funzione del corpo, in salute e in malattia. La sua scienza include le scienze chimiche, fisiche e biologiche in relazione alla conservazione della salute e alla prevenzione, cura e lenimento della malattia. La sua arte è l’applicazione della filosofia e della scienza nella pratica delle discipline osteopatiche.

FISIOTERAPIA · 17. settembre 2020

L'esame Baropodometrico è una metodica di indagine non invasiva che consente di misuare la quantità di carico esercitata su ciascun punto d'appoggio del piede. In particolare l'esame statico valuta l'appoggio del piede individuando le aree a maggiore e minore carico (in base ad una scala colorimetrica che va dal rosso al blu), registra la percentuale di carico sui due piedi (differenza di carico percentuale tra piede destro e piede sinistro, riportata anche come espressione del peso...

ALLENAMENTO · 05. settembre 2020

Le Tecniche Ipopressive nascono per il recupero a livello uro-ginecologico e posturale, ma danno ottimi risultati anche per la salute in generale e l’estetica. Numerosi studi hanno evidenziato una stretta relazione che intercorre tra tono dei muscoli della fascia addominale, tono dei muscoli del pavimento pelvico e postura.

FISIOTERAPIA · 18. giugno 2020

La propriocezione è definita come la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista; quindi il concetto di propriocezione ha una grande importanza nella vita quotidiana perchè sta a alla base del movimento umano.

FISIOTERAPIA · 10. giugno 2020

La visita ortopedica è una visita concentrata sullo stato di salute dell'apparato locomotore, cioè delle ossa, delle articolazioni e dei muscoli, sia in condizioni normali che in seguito a traumi. A condurla è uno specialista ortopedico.

FISIOTERAPIA · 10. giugno 2020

La fisiatria è la branca della medicina che si occupa del recupero delle principali funzioni motorie che il paziente può aver perso in seguito a un intervento, trauma o patologia e alla gestione prettamente conservativa delle sofferenze riguardanti l'apparato locomotore e/o i nervi periferici.

FISIOTERAPIA · 12. maggio 2020

Spesso vengono definite così una grande quantità di patologie muscolari che presentano dolore continuo, associato a contrattura, limitazione funzionale ed occasionalmente anche formicolio. I Trigger Points che tradotto sono “Punti grilletto” sono delle aree estremamente sensibili, localizzate in uno o più muscoli e a volte estese anche al tessuto connettivo circostante che, alla palpazione, sono riconoscibili come una zona di muscolo indurita e dolente. La digitopressione su questi punti...

FISIOTERAPIA · 30. aprile 2020

Quanto è importante l’attività fisica nella cura del diabete? E’ la “medicina”migliore per il diabete. Il primo modo per curare il diabete è curare lo stile di vita. Occorre sensibilizzare la popolazione diabetica sull’importanza di un’alimentazione sana ed equilibrata e far arrivare il messaggio che l’esercizio fisico è una vera e propria forma di prevenzione e cura del diabete. Diverse indagini condotte in Italia hanno documentato che oltre il 30% della popolazione diabetica...

FISIOTERAPIA · 25. aprile 2020

Cerchiamo di capire di cosa si tratta. Se hai gonfiore cronico degli arti (edema) indubbiamente hai il sintomo caratteristico del linfedema. Generalmente, il linfedema si manifesta negli arti inferiori o superiori ed è asimmetrico ovvero compare in un soloartoche risulta visibilmente più gonfio dell'altro. Premetto che la diagnosi del linfedema è essenzialmente clinica, ovvero consiste nell'osservazione medica diretta dell'arto coinvolto. Per accertare un sospetto di linfedema, è possibile...

FISIOTERAPIA · 20. aprile 2020

Il rachide cervicale è una struttura molto sollecitata: ha la funzione di sostenere il peso capo pur essendo dotato di una notevole mobilità, per questo numerose volte può diventare dolente. Con il termine cervicalgia si definisce un generico dolore localizzato nella zona del rachide cervicale (tra C1 e C7). Può presentarsi come dolore improvviso o progressivo, che può durare fino a 3 mesi (ACUTO) o protrarsi oltre i 3 mesi (CRONICO). Il dolore parte dal collo e da lì si irradia alle...

ALLENAMENTO · 13. aprile 2020

Inutile dire che ci troviamo in una situazione particolare che, tra le tante ripercussioni sulla nostra vita personale, modifica e limita profondamente la nostra quotidiana attività fisica e motoria. Ma non voglio ancora parlare di “adesso”, permettetemi un attimo di ragionare del “prima”. Ed il “prima” ovviamente è riferito a prima delle misure restrittive per il diffondersi del virus, che possiamo datare nel 23 febbraio 2020 per la regione Lombardia. Vorrei chiedervi se,...

ALLENAMENTO · 11. aprile 2020

Diego Azzaroni è stato sin dall'infanzia in contatto con il mondo della ricerca, conservando ancora memoria dei momenti d'insegnamento di Kriya Yoga ricevuti in tenera età e degli incontri col Maestro Renzo Callegaro. Nel 1997 ritrova la via dello Yoga praticando taijiquan sotto la guida del Sensei Fabrizio del Vecchio. Tralascia dopo pochi anni l'aspetto marziale della disciplina dedicandosi alla pratica interiore, e principalmente allo Yoga, forgiando in solitudine la propria sadhana con...

FISIOTERAPIA · 06. aprile 2020

Chi è questo sconosciuto?

Il kinesiotape è un nastro elastico, adesivo e non medicato utilizzato in riabilitazione come coadiuvante nella cura di disturbi di tipo muscoloscheletrico ma non solo…

FISIOTERAPIA · 06. aprile 2020

Fisioterapia, fisioterapista, fkt, fisiokinesiterapia... sono tutte parole che almeno una volta nella vita avrai sentito. Ma cerchiamo di capire quando la fisioterapia è davvero necessaria. Intanto bisogna premettere che realmente la fisioterapia può ridurre od eliminare alcuni dolori che ci possono affliggere ed inoltre ha un gran beneficio anche a livello di prevenzione. Fatta questa doverosa premessa vediamo

FISIOTERAPIA · 05. aprile 2020

L'osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole fragili e più soggette a fratture. Di solito l'osteoporosi non dà segnali della sua comparsa, ed è spesso accertata (diagnosticata) solo a seguito di una frattura che può essere conseguenza anche di un semplice trauma. Durante l'infanzia, le ossa crescono e si riparano molto velocemente, dai 35 anni di età in poi questo processo è molto rallentato. Questo processo viene maggiormente enfatizzato nelle donne con la comparsa...

FISIOTERAPIA · 04. aprile 2020

Non tutti sanno che la magnetoterapia ha moltissime possibilità di utilizzo, ma per capire quali siano e quando è corretto utilizzarla, vediamo prima di capire cos’è e quali processi ci sono alla base del suo funzionamento.

FISIOTERAPIA · 02. aprile 2020

Sicuramente se vi è capitato di frequentare una struttura fisioterapica avrete sentito parlare della Tecarterapia, anche se non l’avrete provata su di voi molto probabilmente conoscerete qualcuno che l’ha fatta. Negli ultimi 10 anni circa ha riscontrato un successo incredibile grazie alle sempre crescenti prescrizioni mediche (dal medico di base agli specialisti) e questo l’ha portato ad essere l’elettromedicale più diffuso fra i terapisti, più ricercato dai pazienti e di conseguenza...

FISIOTERAPIA · 24. marzo 2020

Vedi alcuni esercizi riproponibili a casa per alleviare la sintomatologia dolorosa alla schiena dopo posture ripetute a lungo come sul divano.

LA TUA SALUTE E IL TUO BENESSERE SONO LA NOSTRA MISSIONE


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