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ALLENAMENTO · 05. settembre 2020
Le Tecniche Ipopressive nascono per il recupero a livello uro-ginecologico e posturale, ma danno ottimi risultati anche per la salute in generale e l’estetica. Numerosi studi hanno evidenziato una stretta relazione che intercorre tra tono dei muscoli della fascia addominale, tono dei muscoli del pavimento pelvico e postura.
ALLENAMENTO · 13. aprile 2020
Quanto è importante l’ATTIVITÀ FISICA nella vita delle persone?
Inutile dire che ci troviamo in una situazione particolare che, tra le tante ripercussioni sulla nostra vita personale, modifica e limita profondamente la nostra quotidiana attività fisica e motoria. Ma non voglio ancora parlare di “adesso”, permettetemi un attimo di ragionare del “prima”. Ed il “prima” ovviamente è riferito a prima delle misure restrittive per il diffondersi del virus, che possiamo datare nel 23 febbraio 2020 per la regione Lombardia. Vorrei chiedervi se,...
ALLENAMENTO · 11. aprile 2020
Diego Azzaroni è stato sin dall'infanzia in contatto con il mondo della ricerca, conservando ancora memoria dei momenti d'insegnamento di Kriya Yoga ricevuti in tenera età e degli incontri col Maestro Renzo Callegaro. Nel 1997 ritrova la via dello Yoga praticando taijiquan sotto la guida del Sensei Fabrizio del Vecchio. Tralascia dopo pochi anni l'aspetto marziale della disciplina dedicandosi alla pratica interiore, e principalmente allo Yoga, forgiando in solitudine la propria sadhana con...
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